サウナに入らずに、ととのいまで行けた温泉｜おふろの王様 和光店
おふろの王様 和光店は、サウナを使わなくても温冷交互浴が完結する施設でした。
41度前後の温泉で汗をかき、24度前後の冷泉で締め、屋外の椅子でボーッとする。
この3手で、対人疲れで張っていた緊張が切れました。
東京駅から乗換1回で約1時間、滞在2時間で往復できる距離です。
休日の午前に頭を切り替える行き先として計算が立つかどうかを、湯温と動線から検証します。
結論｜おふろの王様 和光店は「対人疲れに効く日帰り温浴施設」だった
おふろの王様 和光店は、サウナに入らなくても温冷交互浴が完結する郊外型の日帰り温浴施設です。
東京駅から丸ノ内線で池袋に出て、有楽町線または副都心線に乗り換えて和光市駅まで約40〜45分。
駅から徒歩15分で、東京駅からドア to ドアは約1時間です。
乗換1回・IC片道293円という条件と、温度の違う温泉浴槽が並ぶ構成が組み合わさっていて、短時間で頭を切り替えたい会社員には相性がいい施設でした。
今回の疲れタイプは、人間関係疲れでした。
個人的に、新しい人間関係が生まれた時期で、対人モードに入り続けたまま精神的に消耗が残っていた状態です。
この手の疲れは寝るだけでは抜けません。
そこで、8月の土曜の昼に、開放感のある露天風呂を目的にしてこの施設へ向かいました。
東京駅から乗換1回、片道300円弱で1時間。休日の午前に動くなら、十分に射程内の距離感でした。
この記事の結論
・強み：温度の違う温泉浴槽と冷泉で、サウナを使わずに温冷交互浴が成立する
・弱み：休日日中の人の多さ（体感で混雑度4／5）
・向く人：休日の午前に東京駅から1時間動いて、広い露天で頭を切り替えたい会社員
最大の強みは温度差の設計
温泉浴槽が41度程度、人工炭酸泉がぬる湯、冷泉が24度程度と、湯温が段階的に分かれています。
掛け流しの量が多く、露天は壺湯3つを含めて広く取られているため、温泉と冷泉を往復する動きを繰り返せました。
サウナに頼らずに温冷交互浴が完結するのは、都心の銭湯型施設との差になります。
最大の弱みは休日日中の混雑
土曜の昼という時間帯もあり、人の多さは体感で混雑度4／5でした。
浴槽と外気浴スペースが広いため椅子待ちは発生しませんでしたが、静かに一人で過ごすことを期待して休日日中に行くと、その点は満たされない可能性があります。
アクセスとコスト感｜約1時間でリセットを取り切れる立地
最寄駅は和光市駅（東武東上線・東京メトロ有楽町線・副都心線）で、そこから徒歩15分。
東京駅からドア to ドアで約60分。滞在2時間で往復して帰れる距離感なので、休日午前の利用は無理なく成立します。東京駅から直行できる路線はなく、池袋での乗換が前提になる点は先に押さえておく必要があります。
今回の総額は2,000円（入館料＋飲食）でした。東京駅からの交通費は往復約590円（IC・乗換案内ベース）です。
- 入館料：土日1,200円、平日1,050円
- サウナ別料金：なし
- かまくらうんじ（2階の有料休憩ゾーン）：別料金 土日700円、平日550円
- 飲食ほか：約800円（内訳は要確認）
コスト感の判断：
- スーパー銭湯水準の価格帯
- 週1利用で月約4,800円、これに東京駅からの交通費が月約2,400円上乗せされる。継続拠点として使うなら、和光市駅より東京駅から遠い人には割高になる
- 回数券／サブスクの有無：要確認
館内と温浴の特徴｜清潔感が保たれた郊外型スーパー銭湯
到着して最初に感じたのは、内装が整えられていて、清潔感が保たれていることでした。
風呂で感じたこと
泉質はナトリウム-塩化物・炭酸水素塩温泉です。
掛け流しの量が多く、湯が豪快に流れ出ていく音の先には蓋付きの溝があり、温泉は常に入れ替わっている感覚がありました。
人工炭酸泉がぬる湯側に振られているため、高温槽と往復しても体力を削られません。
湯船の構成：
- 内湯：温度の違う温泉浴槽が複数（高温側は41度程度）
- 電気風呂、ジェットバス
- 冷泉：24度程度
- 露天風呂：人工炭酸泉、40度程度の温泉浴槽、壺湯3つ。空間が広く取られている
41度と24度を往復するだけで、対人モードで張っていた緊張が落ちていきました。
サウナ・水風呂・外気浴の印象
サウナはオートロウリュタイプで、30分ごとにロウリュが入ります。
ただし今回は温泉の温冷交互浴に時間を使ったため、サウナには入っていません。
そのため、体感温度・体感湿度は未確認です。
30分間隔のオートロウリュ、冷泉、広い外気浴スペースという組み合わせなので、サウナ目的でも成立する可能性はありますが、これは推測です。
冷泉の体感はキンキンで、20度前後という記憶です。
深さは80センチ程度。
設定温度は公式サイトに記載がないため、正確な数値は要確認です。
外気浴スペース：
- 屋外
- 椅子の数：相当数あり、座れないことはなさそう（インフィニティ椅子の有無は要確認）
- 空間が広く、混雑した時間帯でも椅子待ちは発生しなかった
ととのい体験の成否
できた。ただしサウナ経由ではなく、温泉で汗をかく→冷泉で締める→外気浴、という導線で入った。
館内施設と滞在快適性
良かった点として、以下が挙げられます。
- 2階の「かまくらうんじ」にソファ・カフェ・休憩スペースがあり、仮眠もPC作業も可能
- 電源はかまくらうんじにあり、Wi-Fiは館内に整備されている
- ロッカーが縦長・正方形など複数の形状で用意されていて、荷物の形を選ばない
- 脱衣所まわりの清潔感が保たれている
- 瓶ビールの種類が豊富でハートランド、ヒューガルデン、ハイネケンから選択可能
逆に気になった点：
- 休憩スペースに漫画はないため、読み物で時間を潰す使い方には向かない
- 入館から会計まで券売機で完結するので、スタッフとの接点はほぼない
- 食事処はあり内容は良さそうに見えたが、今回は本格的に利用していないため味は未評価
実際にリセットしたポイント｜頭がどう切り替わったか
訪問前はまだ人間関係の緊張を引きずっていた
新しい人間関係が動き出した時期で、対人モードのまま気を張り続けていました。体力も落ちていて、家にいても頭の中で人の顔と会話が回り続けている状態でした。
入浴中に頭が切り替わった瞬間
変化が出たのは、41度前後の温泉で思いきり汗をかいた直後に、24度前後の冷泉で体を締めたときでした。
そこから外気浴の椅子に座ってボーッとしていた数分間で、頭の中で回っていた対人の緊張が切れました。サウナを使わずにこの切り替わりが起きたのは、湯温の段階が細かく用意されているからだと考えられます。
サウナに入らないままリセットが完了しました。温度差だけで足りる日もあります。
帰り道と翌日まで残った変化
帰り道には、和光市駅までの徒歩15分で体の軽さを実感できました。
翌日まで残ったのは、心身の軽さが持続し、新しい取り組みに前向きに着手できたという変化です。対人疲れで止まっていた手が動き出しました。
東京駅から届く温浴施設を、距離と滞在時間で絞り込む
温度差でリセットが取れる施設は、東京駅起点で他にもあります。温泉めぐりマップは、現在地とエリアから日帰りで届く温浴施設を絞り込めるアプリです。今回の和光店のように、行く前に距離と滞在時間から判断したい人向けに作っています。
App Store が開きます（iPhone / iPad）
注意点｜混雑帯とサウナ情報の少なさ
行く前に知っておきたい点
- 休日日中は人が多い。静かに過ごしたいなら、開店直後の午前や平日を選ぶほうが目的に合う
- 公式サイトにサウナの温度と水風呂の温度の記載がない。数値で判断して行く人は事前に問い合わせが必要
- 和光市駅南口から無料送迎バスがあるとのこと。運行時間帯は限定されているため要確認。徒歩15分を前提に組んでおくと崩れない
- タオルは有料とのこと。持参するとコストが下がる
- 東京駅から直行できる路線はない。池袋乗換1回を織り込んで時間を見る
おふろの王様 和光店が向いている人・向かない人
向いている人
- サウナではなく温泉の温冷交互浴で頭を切り替えたい会社員
- サウナ後に待たずに外気浴へ移りたい人
- 休日の午前に、東京駅から1時間動いて2時間で戻る使い方をしたい人
- 湯上がりに電源とWi-Fiのある場所で作業か仮眠をしたい人
向かない人
- 人の多い場所が苦手な人
- 東京駅から乗換なしで移動したい人
- 漫画を読んで長時間だらけたい人
- サウナの設定温度を数値で確認してから行きたい人
まとめ｜おふろの王様 和光店は「休日午前に温度差で切り替える温浴施設」
おふろの王様 和光店は、観光地の温泉宿のような非日常はないものの、湯温の段階が細かく、サウナを使わない人でもリセットまで持っていける構成の施設です。
特に、対人疲れが溜まったときに、高温の温泉と24度前後の冷泉を往復して外気浴へ抜ける導線が効きます。
一方で、休日日中の人の多さと、東京駅から池袋乗換が必要な立地は変えられません。
だからこそ、この施設は休日午前のピンポイント利用として組み込むのが、満足度が最も高くなると思います。
半日以上のゆったりリセットの時間を取りたい休日の午前や有給の昼間の訪問候補。
